08.06.2019

Lieu : Marseille

Heure : Journée

Journée bien-être

Samedi 8 juin - Toute la journée  Journée bien-être (à noter et ne pas rater)  A l'Hôpital Gastaut  300, Av de Sainte Marguerite 13009 Marseille

Une journée entière pour découvrir des activités physiques douces et des techniques pour bien vivre avec l'épilepsie. Ouvert aux patients et à leur entourage.

Sophrologie, Méditation, Yoga, 

Art Thérapie, Création de son Bullet Journal*

Pique-nique convivial pour échanger avec d'autres patients et familles, etc.

 

Inscription : suivre ce lien 

*Atelier de création d'un BULLET JOURNAL :

Cette activité consiste à créer un agenda personnalisé. Il existe des agendas dans le commerce mais le but du "Bullet journal" est de faire SON propre journal en fonction de sa personnalité propre. Il s'agit aussi d'apprendre à s'organiser sans stress, et même avec plaisir, et c'est également une aide précieuse pour le cerveau car il fonctionne beaucoup avec l'émotion et l'amusement : ainsi, un journal adapté à la personnalité d'une personne et dont elle a choisi les couleurs et décorations lui apportera une aide dans son organisation beaucoup plus claire et compréhensible qu'un journal dont elle n'a pas créé elle-même les sections et contenus. Il faut se munir pour l'atelier d'un cahier/journal vierge ou avec des lignes, au choix, ainsi que d'une trousse avec des crayons, stylos et feutres.Et se munir aussi de son plus joli sourire pour profiter de cette belle journée de juin ! 

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