Le choix d’une activité sportive dépend tout d’abord des souhaits de l’enfant. Ce choix devra être réaliste et discuté avec les parents et le médecin.

La pratique d’un sport demande que l’épilepsie soit équilibrée par un traitement et que l’application des mesures de sécurité soit respectée. Si l’épilepsie du patient n’est pas stabilisée ou qu’elle n’est que récemment équilibrée, une surveillance personnalisée est nécessaire.

La natation peut être pratiquée sous la surveillance d’un adulte qui nage bien et qui connaît l’épilepsie du nageur. Une perte de connaissance en milieu aquatique peut s’avérer très grave.

Les sports praticables

• Athlétisme
• Base-ball
• Basket
• Course de fond
• Cyclisme
• Football
• Handball
• Judo
• Lutte
• La natation est un sport praticable par les enfants ou adultes épileptiques mais sous certaines conditions :
  • Si l’enfant se sent fatigué ou pas en forme, ne pas nager.
  • Ne jamais nager seul, mais sous la vigilance soit d’un adulte expérimenté et averti de l’épilepsie ou du personnel de surveillance (sauveteur, moniteur) prévenus de l’épilepsie de l’enfant ou de l’adulte. La piscine est plus sécurisante que la mer ou une rivière.
  • Préférer la piscine aux heures creuses.
  • Prendre bien ses médicaments.
  • Port d’un bonnet de bain reconnaissable ou un gilet de sauvetage.
  • S’il s’agit d’une piscine privée, les mêmes mesures de sécurité sont à respecter.
  • Si l’enfant joue près de l’eau, le port d’un gilet de sauvetage conforme s’impose.
• Ski alpin, ski de fond
• Tennis, tennis de table
• Voile en équipage (port d’un gilet de sauvetage conforme, équipage expérimenté et averti de votre épilepsie, port de lunette de soleil pour les crises liées au miroitement de l’eau et du soleil)
• Volley-ball

Les sports interdits (risque de chute et ou de perte de connaissance)

• Alpinisme
• Deltaplane ou vol libre
• Escalade, varappe
• Gymnastique aux agrès
• Haltérophilie
• Parachutisme
• Parapente
• Plongée sous-marine libre et autonome
• Saut à skis
• Trampoline
• Trekking
• Vol à voile

Les sports vivement déconseillés (risques pour l’entourage : spectateurs, concurrents, partenaires…)

• Escrime
• Sports aéronautiques : vol à voile, ULM, deltaplane, parachutisme, parapente
• Sport automobile
• Lancers : disque, javelot, poids
• Motocyclisme
• Motonautisme
• Tir : armes à feu, arc